2024年4月2日 選手ブログ
3月8日、14日、15日、21日、27日と5回赤穂高校に指導しに行きました。 今月の指導としてボールを使いながら心肺機能を高めることを意識してトレーニングを組みました。ただ走りをするだけでなく、ボールを使いながらトレーニ …
