3月6日（金）に、味の素株式会社様による栄養講習会を実施しました。

本学の教室を借り、サッカー選手に必要な栄養やアミノ酸などについて約1時間半お話をしていただきました。

この講習会は高校で何度か聞いたことがある選手もおりましたが、半分以上の選手が初めてでしたので、講師である中西さんの言葉を聞き逃さないようにメモをとるシーンがよく見られました。トレーニングの効果をさらに高めるために栄養がどれほど重要かということを少しは認識してもらえたと感じています。また、全選手に試供品としてアミノバイタルを提供していただき、とてもありがたい講義となりました。FullSizeRender[1]

どのタイミングで、どんなものを口に入れればより効果があるのか…日々の生活で少し意識するだけで行動が変わる。この地道な積み重ねを続けて半年後、1年後の自分で確かめてほしいものです。味の素株式会社 中西様、誠にありがとうございました！

 

明日からは強化合宿が始まります。開幕へ向けて、ケガ人を出すことなくいい雰囲気で終えらるようトレーニングに取り組みます！